耐心一点，给大脑一些时间

Movement practice Frank · 公众号 · · 2025-03-16 21:19

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当我们学习新动作时，当天或许难以掌握，过几天后会感觉更熟悉这源于神经可塑性 · 学习新动作时，大脑需要形成新的神经通路连接来控制身体运动。一开始，这些神经通路尚未充分建立，神经信号传递不够高效，导致动作不协调、不准确。 • 随着练习，大脑会根据反馈不断调整神经连接，加强相关神经元之间的联系，使神经信号传递更加顺畅，从而让动作控制更加精准。 - 工作坊｜2025陶立安成都WorkShop 青岛｜2025 中国动态训练工作坊正式开放｜动态训练线上常规课程 RopeFlow绳流线上课程正式上线！ ………………………………

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