春食一把它，养肝明目精神好！推荐4个食谱，总有一个适合你

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春分已过，万物萌发，人应该精神焕发，肝气也该旺起来。那问题来了，要想助力养肝，焕发精神，吃点什么好呢？枸杞叶就是不错的选择！ 春食枸杞叶，养肝明目好精神 枸杞相信大家都不陌生，它味甘性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。但除了枸杞 ，枸杞叶也是养肝明目的好手。 枸杞叶，别名甜菜、枸杞尖、枸杞苗、枸杞头，在中医上被称为“地仙”。它性凉，味甘苦，《中药大辞典》说它“祛风明目”，有 清热除烦、滋阴明目 的作用，适于治疗熬夜后头痛、眼睛痛以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。 现代研究表明，枸杞叶含有甜菜碱、苦香苷、琥珀酸及各种氨基酸， 对高血压、高血脂、糖尿病、肝病目疾、心脑血管 ………………………………