没想明白这件事，恋爱和工作都会不停消耗你

主要观点总结

这篇文章主要讨论了生活倦怠背后的心理现象，包括自查清单和核心需求的重要性。文章指出倦怠不仅仅出现在职场中，还存在于日常生活和亲密关系中。通过一份自查清单，读者可以判断自己是否陷入倦怠中。文章还强调了核心需求的重要性，并提供了心理需求清单和核心需求测试，以帮助读者找到自己的核心需求并摆脱倦怠感。

关键观点总结

关键观点1: 生活倦怠背后的心理现象

文章讨论了生活倦怠的背后含义，包括职业倦怠和关系倦怠等，并指出倦怠是一种复杂的心理感受。

关键观点2: 自查清单的重要性

文章提供了一份自查清单，帮助读者判断自己是否陷入倦怠中，并强调了意义感在摆脱倦怠中的重要作用。

关键观点3: 核心需求的重要性

文章指出核心需求对于抵抗倦怠的重要性，并提供了心理需求清单和核心需求测试，以帮助读者找到自己的核心需求，从而提高生活满意度和工作满意度。

文章预览

点击上方蓝字 KnowYourself   >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 最近，我们看到一条读者留言： “KY君你好，我最近很丧，想找你聊聊。我以前是个对生活特别有热情的人，特喜欢旅行，无论假期长短，都在世界各个地方打卡，然后分享我的旅行vlog。我很喜欢那时候活力满满的自己。 可我发现我变了，我不再活力满满，甚至越来越丧。 好像也没什么不顺心的事，但就是觉得生活好没意思。 每天都像机械一样地重复上下班，哪怕到了周末也提不起劲，只想在床上躺平刷手机。 我对这样的自己很不满意，但又好像回不去了。” 这位粉丝的留言深深戳中了我，这也让我联想到了最近网上引起讨论的一个词 「生活倦怠」 。 这个词的背后，指向同一种对生活和事物失去了兴趣的无意义感。但是，我们真的是不想要、没有追求了吗？ 一起来看今天的文 ………………………………