“你太敏感了、你想太多了”：高敏感的人，如何停止内耗？

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文 | 纳豆 来源 |  十点读书（ID：duhaoshu） 不知道，你有没有这样的困扰？ 别人的一个眼神，你就能看到其中的深意；他人的一句话语，你就会想到背后的缘由。 不管到了什么场合，你都能读懂当下的空气。 耳朵，也会比一般人要灵敏一些。 只是，随之而来的“指责”声，也很多。 “你太敏感了、你想太多了。” 似乎，不提升自己的钝感力，就没办法在这个社会混下去。 你也尝试过去改变，只是有时候真的不受控。 甚至还会因为内心矛盾，而陷入自我怀疑、持续内耗的境地。 但，高敏感并不是你的错。 换个角度，它就是上天赐予你的礼物， 可以让你看到更多彩的生命，听到那些被隐藏起来的呐喊。 01 高敏感的人 都受过一种苦 有一阵子， ＃INFP最差人格＃的话 题上过热搜。 多愁善感、优柔寡断、过度讨好、自卑敏感…… 似乎，所有关于 ………………………………