决定寿命长短的不是吃和运动，而是…

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 “健康与养身” ，再点击 “关注” ，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 关于健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。 曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是： 心 理 平 衡 人要活百岁，合理膳食占 25% ，其它占 25% ，而心理平衡的作用占到了 50% 。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？ “压力激素”会损伤身体 医病先医“心” 心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“ 毒 ………………………………