主要观点总结
这篇文章包含了九个人生阶段的感悟，涉及人与人之间的关系、生活的艰辛与成长、人性的本质、向上与向下的道路、硬能力的养成、道理的实践、人生的关键几步、现实社会的法则以及遵循规则的重要性。文章通过这些话题，传达出正能量和对生活的积极态度。
关键观点总结
关键观点1: 不要试图改变他人，降低期待是获得幸福的方法。
每个人都有自己的习惯和个性，成年人只会接受自我认同的观念，难以被迫接受改变。改变自己比改变他人更容易。
关键观点2: 真实与坦诚的重要性。
在成年人世界中，真实和坦诚可能带来伤害，但有时也是必要的。保持沉默有时比实话实说更能维护体面和关系。
关键观点3: 人性的本质和自我成长。
人的好和坏对别人有不同的影响，人性的本质难以改变。人在成长中会遇到困难和挫折，需要面对痛苦和挑战才能成长和进步。
关键观点4: 痛苦与成就的关系。
文章提到，让你爽的东西最终可能会让你痛苦，而让你痛苦的最终可能会让你有所成就。这需要读者反思自己的生活和价值观。
关键观点5: 向上道路的艰辛与长期主义的重要性。
向上走窄门需要努力和坚持，需要追求解决至少90分甚至100分的事情。长期主义是成功的关键。
关键观点6: 养成硬能力的重要性。
运动健身、按时吃饭、坚持阅读、坚持写作等是硬能力的养成。这些能力对于个人成长和成功至关重要。
关键观点7: 知道道理与实践道理的难度。
虽然人们很容易知道道理，但按照道理去做却很难。成果的取得依赖于战术的执行和多次的验证。
关键观点8: 人生道路的关键几步。
大部分人都是三无家庭出身，需要通过学习、事业、生活等后天的努力来改变。目标决定段位，需要树立明确的目标并为之努力。
关键观点9: 现实社会的法则和变强的重要性。
现实社会中只论输赢，不讲对错。生存的法则依然是弱肉强食。想办法让自己变强，比什么都重要。
文章预览
01 永远不要试图改变任何人，就算这个人是你的父母、伴侣。到最后，你会发现，就算用尽自己的一生，你也改变不了任何人 人之所以痛苦，就是因为有了太多的期待。 降低对家人的期待，不用想着这个事情一定要对方完成。 降低预期，是获得幸福与减少内耗最好的方法。 每个人都有自己的习惯与个性，成年人只会接受自我认同的观念，难以被迫接受改变。 与 其 在别人的生活里指 手画脚，不如先想办法改变自己。 02 成年人的世界，有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。想要活得顺畅，时刻带上脑子。 真相往往残忍，很多时候会不小心戳到对方的自尊。 成年人的世界里，有些话宁可带进坟墓，也不能上桌。 实话实说，虽然坦荡，有时却是致命一击； 保持沉默，虽似软弱，有时 却 能体面收场。 真相有时不重要，抵不过心
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