这种维生素不能延长寿命，反而可能增加死亡风险

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据说那些走在抗衰前沿的硅谷富豪们每天吃几十种补充剂。 健康焦虑的普通人也把吃维生素/补充剂等当作养生捷 径 。 每天吃复合维生素真的能改善健康、延长寿命吗？ 最近，美国国家癌症研究所的一项大型研究结果，可能要让大家失望了。 01 随访近40万人20多年 研究 发表在《美国医学会杂志-网络公开版》上。 为了更深入地考察长期经常服用复合维生素与总死亡率和心血管疾病与癌症死亡之间的关系， 美国国家癌症研究所的研究人员分析了三项大型前瞻性研究的数据。 分别是：美国退休人员协会饮食与健康研究，前列腺癌、肺癌、结直肠癌和卵巢癌筛查试验和农业卫生研究。 研究总共涉及近40万名美国成年人，随访了20多年。 参与者平均年龄61.5岁，男性55.4%， 没有主要慢性病史。 研究期间，共有164,762名受试者死亡，其中49,836人死于癌症，35 ………………………………