【科普】尿酸高的人不能喝茶？喝“防弹咖啡”可以减肥？真相是→

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尿酸高的人不能喝茶🍵？喝“防弹咖啡”可以减肥☕️？ 孩子矫正牙齿越早越好🦷？ 月饼久放不坏是因为防腐剂多🥮？买来的螃蟹有“针眼”🦀，是被人工打了东西？ 这些都 是真 的吗？一起来看真相↓ 0 1 尿酸高的人不能喝茶？ 真相： 这种说法过于绝对。 尿酸高的人可适量喝茶，但需要控制饮用量并选择合适品种。 一般情况下，茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。 适量饮茶能够增加水分摄入，促进尿酸排泄。不过，尿酸高的人应避免喝浓茶。 因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分，可能会刺激胃肠道，影响睡眠和代谢，间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用淡茶水，每天茶水饮用量控制在2至3杯以内。 另外，有研究发现， 茶水中的没食子酸、茶多酚等成分，可以抑制体内尿酸的生成 。其中发酵程度低的茶，抑制作用会强于发酵 ………………………………