每周食谱|一夕轻雷落万丝

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美食美刻 健康相伴 每周食谱 美食集锦！ 雨水 雨水是二十四节气中的第二个节气，此时气温逐渐回升，冰雪开始融化，降水增多，因此得名“雨水”。 雨水节气标志着春天的进一步深入，万物开始萌动，草木抽出嫩芽，大地呈现出一片生机勃勃的景象。 1 气候乍暖还寒，湿度增加，应避免食用过于燥热（如辣椒）或寒凉（如生冷食物）的食物。 2 可以多吃一些时令蔬菜，如春笋、香椿等。 每周食谱 第二周 星期一（2月17日） 早餐 蒸湾仔玉米鲜肉水饺 枸杞叶瘦肉汤 玲珑小番茄  脐橙 午餐 红烧乳鸽 肉末南瓜 蒜蓉菜心 木瓜海底椰龙骨汤 午点 香满楼鲜奶 葡式蛋挞 碧根果仁 鸡蛋过敏：奶香馒头 星期二（2月18日） 早餐 香满楼鲜奶 豆沙卷 胡萝卜肉末炒鸡蛋 草莓 香蕉 午餐 孜然土豆牛肉粒 肉末三丝 手撕京包菜 霸王花蜜枣猪骨汤 午点 三鲜蝴蝶面 ………………………………