今日末伏，高温继续！

主要观点总结

本文报道了自贡市持续高温天气，发布了高温橙色预警信号，并提供了末伏养生小贴士。同时，文章也提到了关于自贡市的历史和文化信息以及未来中小学的收费标准。

关键观点总结

关键观点1: 自贡市持续高温天气并发布橙色预警信号。

自贡市气象台继续发布高温橙色预警信号，预计自流井区、贡井区等区域白天最高气温将升至38℃以上，全市迎来连续的高温天气。

关键观点2: 末伏养生小贴士。

提供末伏养生的建议，包括纳凉适度、早睡早起和养好背等。指出末伏天气闷热，吹空调降温要适度，并可喝点姜汤防治空调病。同时，早睡早起有利于养生保健和肺气的舒展。

关键观点3: 自贡的历史文化和未来中小学收费标准。

文章提到自贡市的历史文化信息，如一座牌坊代表的一段尘封的历史记忆。此外，还提到了未来自贡公办中小学的秋季收费标准，这些信息来源于自贡网。

文章预览

今日，正式进入末伏 自贡的天气 依然 热～辣～滚～烫～ 橙色预警 8月14日7时9分，自贡市气象台继续发布高温橙色预警信号：预计自流井区、贡井区、大安区、沿滩区各乡镇（街道）今天白天最高气温将升至 38℃ 以上。 连续的高温天气“昼蒸夜煮” 快被 热҈热҈热҈热҈热҈化了 …… 不过 就！在！今！天！ 我们迎来 三伏天的最后10天——末伏  今年“超长待机”的三伏天 要在8月23日结束啦 末伏养生小贴士 纳凉适度 末伏天气虽闷热，但吹空调降温要适度，不可盲目贪凉，可将温度设定在25℃~27℃，晚上最好不开空调或只开除湿模式。长时间处于空调环境可喝点姜汤，姜汤有发汗解表、温胃止呕等功效，能有效防治“空调病”。 早睡早起 末伏阳气旺盛，养生保健要顺应阳盛于外的特点，一般来说，早卧可以顺应阳气的收敛，早起则有利于肺气的 ………………………………