九月「自我关怀基础应用工作坊」招募 | 开启对自己的温柔对话

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Hi！你好，我是YC。 做了大量的自我关怀相关的工作后，我看到一个事实—— 想要真正的关怀自己，在当下的环境中，真的是充满挑战的。 身边的人更多是习惯性的抨击式沟通——你这个不对，你应该这样那样！ 关注自己的内心成长并不是被提倡的——你太在乎自己了，你怎么不合群呢？ 当你清晰了内心需求，有了边界意识后，要如何与身边人重建关系？ ...... 也许在有些时候，我们很难重新选择环境，或者期待他人的改变。 但我们 永远都拥有明确自己想要什么，从而为自己多做一点选择的权利。 你可以为自己做的事情也有很多，比如： 在你感受到不舒服的时候，随时离开当下那个环境，出去透透风。 在被边界被挑战的时候，不再友善，亮出自己的原则和底线。 也可以在被打击的时候，无论对方是有意还是无意，都勇敢承认自己受到了伤害 ………………………………