【健康】如何保持健康体重，助力理想血压？

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在现代社会，健康问题日益受到人们的关注。高血压作为一种常见的慢性病，已经成为全球范围内的公共健康问题。2024年全国高血压日的宣传主题是“健康体重，理想血压”，有人不禁要问，体重和血压之间究竟有什么关系？如何通过控制体重来维护我们的血压健康？同济大学附属同济医院药剂科主管药师钱石静为您解答这些疑问，并提供一些实用的建议。 高血压是指动脉血压持续升高的病症，通常在静息状态下收缩压（高压）≥140mmHg和/或舒张压（低压）≥90mmHg时被诊断。它的发生率随着年龄的增长而增高，且与不良生活方式、遗传因素、环境因素等密切相关。近年来，研究表明，体重过重或肥胖是导致高血压的一个重要风险因素。体重增加会使心脏工作负担加重，从而导致血压升高。 高血压的成因 首先，了解高血压的成因对于防治非常重要 ………………………………