对于心理创伤，这样的「谈话」自带治愈力量

主要观点总结

这篇文章主要介绍了谈话咨询如何治愈心理创伤。文章引用了心理学家路易斯-科佐里诺的新书《咨询为何有效》中的内容，详细解释了谈话咨询利用人的社会属性、大脑的工作方式来治愈心理创伤的过程。文章还提到咨询师如何通过创造安全的关系，帮助来访者面对恐惧，重塑思维模式，最终实现治愈。

关键观点总结

关键观点1: 谈话咨询如何利用人的社会属性治愈心理创伤

人需要与人连接、被理解和归属感，谈话咨询利用这一需求，通过创造安全的关系来帮助来访者面对恐惧，最终实现治愈。

关键观点2: 快脑与慢脑在心理问题中的作用

人类大脑有两个处理环境信息的部分：快脑关注生存需求，慢脑帮助我们进行长线规划和社会关系协商。错误的感知往往来自于这两部分大脑的冲突，谈话咨询可以帮助平衡这种冲突。

关键观点3: 咨询师如何帮助来访者重塑思维模式

成功的咨询师应学习成为‘杏仁核耳语者’，通过揭示无意识的思想和行为模式、撰写疗愈叙事等工具，重塑来访者的叙述，改变他们的大脑化学反应，最终实现治愈。

文章预览

在这篇文章中，你将了解到 「 谈话咨询 」是如何治愈心理创伤的。 人是社会性的动物。想要与人产生连接、希望被理解和归属感是我们的固有需求。 正如文中所说： 仅仅是经历一段 「 关怀备至的人际关系 」 就 可以很好地帮助和治愈我们。 一本新书认为，谈话咨询通过利用人类对与人连接、被理解和归属感的「刚需」来帮助治愈心理创伤。 你有没有好奇过， 谈话咨询如何帮助人们克服心理问题？ 01 战斗或逃跑：咨询如何平衡「快脑」与「慢脑」 心理学家路易斯-科佐里诺（ Louis Cozolino ）在新书《咨询为何有效》（ Why Therapy Works ）中指出， 心理咨询的方法完全可以胜任这项任务。 出于我们的社会性和我们大脑的工作方式， 仅仅是经历一段关怀备至的人际关系就可以很好地帮助和治愈我们。 可以肯定的是，这是一个相当大胆的结论。但科 ………………………………