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小心!这2种饮料混着喝,可能永久损伤大脑!

腾讯医典  · 公众号  ·  · 2024-11-04 07:55
    

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通宵加班,怎么办? 累了困了,喝什么? 有的人会选择喝酒,也有的人会选择一小瓶就让人精神百倍“功能饮料”。 还有些人,会把这两者混着喝。 混着喝,真的会“爽上加爽”吗? 现如今,超市架子上的饮料实在是琳琅满目,包装上叫法也多种多样: 运动饮料、维生素饮料、电解质饮料、营养素饮料、能量饮料…… 在国家标准里,有“特殊用途”的饮料也确实主要有这几类 [1] : 运动饮料: 为运动或体力活动人群补充水分、电解质和能量,可被迅速吸收; 营养素饮料: 添加适量的食品营养强化剂,以补充机体的营养需要,如营养补充液; 能量饮料: 添加适量营养成分或特定成分,为机体补充能量,或加速能量释放和吸收; 电解质饮料: 添加机体所需要的矿物质及其他营养成分,能为机体补充新陈代谢消耗的电解质、水分。 总体来说,除了主要 ………………………………

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