文章预览
脾胃的好坏，直接决定你的体质强弱！ 脾胃在中医里代表整个消化系统，吃进去的食物需要脾胃的运化，才能变成气血，伤了脾胃，运化能力弱，必定痰湿重、气血虚： ⭕容易长胖或怎么吃都不胖 ⭕容易 水肿、乏力、气短、头晕，抵抗力差 ⭕头油、脸油、爱长痘痘、湿疹、水泡 ⭕经常没胃口、舌苔厚腻、口臭、痰多，肚子胀气 ⭕大便不好：大便黏马桶；大便不成型；总感觉拉不干净 ⭕睡觉流口水、打呼噜，总感觉睡不醒，早上昏昏沉沉 ⭕女生白带多；男生阴囊潮湿、体味重 但有件事特别伤脾胃，有些人却每天都在做 ，不是吃生冷寒凉的食物，不是暴饮暴食，它是最容易被我们忽视的一把暗箭，伤脾胃于无形之中！ 生冷寒凉、暴饮暴食，是明枪，易躲易防 俗话说： 明枪易躲暗箭难防 。生冷寒凉、暴饮暴食，这些对脾胃来说是“ 明枪 ”，
………………………………
