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文 | 每 晚July · 主播 | 云湾 来源 | 每晚一卷书(ID: JYXZ89896 ) 心理学博士尼尔森,讲过一个故事。 有一天,他接到一个急诊,患者黛比的左臂突然麻木,症状迅速蔓延到全身。 博士想找出病因,但用仪器检测无果。 他尝试使用情绪疗法,结果发现,病因竟然是三年前黛比老公出轨这件事。 那段时间,黛比情绪很不好,每天以泪洗面,她失去了婚姻,生活也变得一团糟。 为了从伤痛中走出来,黛比还去看过心理医生,以为自己会随着时间慢慢忘记。 但让她没想到的是,这团情绪一直困在她的体内,不断侵蚀着她的健康。 直到现在,终于拖垮了她的身体。 针对这种案例,尼尔森博士开始了大量的研究,提出了“受困情绪”的概念。 他认为,生命中体验过的负面情绪,有时候并不会完全消解,而是会被困在身体里。 这种负面情绪像是淤积
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