专家说：你胖，因为你营养不良。

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  你在减肥吗？ 你还在减肥吗？ 你又减肥了吗？ 这个“亘古不变”的“难题”， 是否也在困扰着你？ 海绵演讲请来了农大副教授 范志红 ， 她也是中国营养学会理事， 北京食品营养与人类健康高精尖 创新中心岗位科学家。 今天专家来告诉你，关于减肥的那些事儿 “你之所以减不了肥，是因为你营养不良” 现代人为什么容易胖？ 压力，是一个重要的致肥因素 。 压力越大，吃得越差，运动越少，越想用不健康食物安抚自己。 举个例子： 一位女白领，每天上班路程就要花费3小时，挤地铁到家时往往已经8点多。她无数次地下定决心，要给自己做顿营养餐。但到家时已 经精疲力竭，饥肠辘辘，一想到还要买菜做饭，健康饮食的意志就崩溃了 。结局是，她一次又一次 ………………………………