转给家长！十招炼就孩子一颗稳定坚忍的心

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在孩子的成长过程中，心理健康与身体健康同样重要。作为家长，掌握一些有效的心理疏导方法，不仅能增进亲子关系，还能帮助孩子建立健康的心理状态。如何炼就孩子一颗稳定坚忍的心？首都医科大学附属北京儿童医院的专家来支招—— 第1招：教孩子守住自己的心理边界 教会孩子明确自己的心理边界，帮助他们理解“我是谁”和“别人是谁”的区别。让孩子通过言语和行为界定自己的情感空间，学会在互动中保护自己的心理安全感。父母可以通过示范和对话，帮助孩子识别哪些行为是可以接受的、哪些行为是对自己不尊重的，并教导孩子如何坚定而礼貌地说“不”。父母可以演练“侵犯”孩子“领地”的行为，比如进入孩子的房间翻看东西，查看孩子的手机等等，看看孩子是如何应对？据此进行引导说明。心理边界被“侵犯”后，孩子大多 ………………………………