养生的尽头，是养格局

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文 | 蓁蓁 来源 | 醒读哲学（ID：xingdu4914） 点击上方收听主播小果朗读音频 在快节奏的当下，养生已经不是中老年的专属，越来越多的年轻人，加入了养生的队伍。 吃维他命，泡枸杞茶，控糖控油控盐，早睡早起…… 看起来似乎已经很努力了，但身体并没有多大起色，动不动就抵抗力告急。 难道养生，是个伪命题？ 中医文化专家曲黎敏说： “凡大病必与情志有关，长期情志不遂、欲而不得，就会积累成大病。所以真正的养生是养人生格局、养情怀。” 控制住嘴巴和身体，只是养其表。养生的尽头，其实是养格局。 01 养格局，就是养胸怀 有很多人的人生哲学是佛系、躺平。 岁月静好的时候，不争不抢，仿佛没有什么可以撬动他躺下的灵魂。 一旦遇见烂人，佛系与躺平便不复存在，取而代之的是大动干戈。 诚然，烂人着实可恨，但让自己陷 ………………………………