一个人焦虑抑郁的根源：过度负责

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文 |  花久菜  · 主播 | 杨枪枪 来源  |  梅娘说（ID：mns226） 莫言曾说： “凡事总有限度，一旦过度，必受惩罚； 这是朴素的人生哲学，也是自然界诸多事物的规律。” 人生的责任， 也是如此。 生活中，我们总是想要获得更多的关注和收获，因此承担了更多的责任，从而超越了自身的承受边界。 要知道，勇于担责，固然是一件好事，但过度负责，却容易伤到自己。 这些越界的责任，往往让我们身心疲惫，焦虑不堪，甚至抑郁。 事无巨细，就容易扰乱他人 电视剧《小欢喜》中有这样一个情节： 宋倩是个心高气傲的人，她曾经当过老师，自认为在教书育人方面很有经验。 她和丈夫分开之后，为了争口气，决心好好教育女儿，试图让她成为一个优秀的人。 于是，宋倩按照自己的想法，对女儿开展了全方位、无死角的管理。 在行动上，她不允 ………………………………