感染甲流后，这样吃能更快恢复！收藏→

主要观点总结

文章介绍了甲流高发时期的症状及食养建议，包括全身乏力、肌肉酸痛、发热、咳嗽、咽痛、头痛、目痛畏光、呕吐、腹泻和食欲不振等症状的食养方法。文章提供了针对不同症状的食疗方案，如葛粉羹、西洋参煲瘦猪肉、芪苓粥、姜枣苏叶饮等。

关键观点总结

关键观点1: 甲流高发时期的症状介绍

文章列举了甲流高发时期的常见症状，包括发热、咳嗽、全身乏力、呕吐、腹泻等。

关键观点2: 食养建议及食谱推荐

针对不同症状，文章提供了食养建议和食谱推荐，如葛粉羹、西洋参煲瘦猪肉、姜枣苏叶饮等，以帮助患者更快恢复。

关键观点3: 各症状的具体食疗方案

文章详细描述了各个症状对应的食疗方案，包括制作方法和服用方法，方便读者了解和尝试。

关键观点4: 版权声明

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点击上方 “滕州融媒” 关注我们！ 近期，各地甲流高发 常见症状有发热、咳嗽、全身乏力、 呕吐、腹泻、食欲不振…… 针对不同症状 怎么吃有利于更快恢复？ 这份食养建议请查收 01 全身乏力、肌肉酸痛篇 全身乏力 的患者可尝试葛粉羹、西洋参煲瘦猪肉、芪苓粥等； 肌肉酸痛 的患者可尝试姜枣苏叶饮、豆豉二白汤、葱白大米粥等。往下看，了解制作和服用方法↓ 0 2 发热、咳嗽篇 发热患者可尝试藿香薏苡仁饮、桑菊茅竹饮、银花茶、薄荷粥等；咳嗽患者可尝试芦根饮、罗汉果陈皮饮等。往下看，了解制作和服用方法↓ 03 咽痛、鼻塞流涕、 头痛、目痛畏光篇 咽痛 的患者可尝试马蹄甘蔗饮、丝瓜牡蛎汤、橄榄炖瘦肉；头痛的患者可尝试桑叶薄荷饮、苏杏黑豆汤、粳米粥；鼻塞流涕、目痛畏光的患者可尝试白芷葱芪饮、枸杞菊花茶等。往下看 ………………………………