生理期时，喝红糖水真的能缓解痛经吗？真相跟你想得不一样

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流 “月经期间，喝红糖水能缓解痛经。” 经常有人说，女性在生理期出现痛经，喝点红糖水就好了，能缓解痛经。 言 流言分析 这种说法并不严谨。 红糖水并没有直接缓解痛经的作用。女性痛经喝红糖水后感觉舒服一些，可能 是因为热水舒张血管而感到缓解，让人从心理上感到舒适 ，如果换成热水和甜的食物也是一样的效果。但对于相对严重的痛经，这些办法可能无法完全止疼。 很多女性都受到过痛经的困扰。 痛经的时候，我们总能听到这种说法“喝点红糖水就好了”，那么生理期喝红糖水真的有用吗？ 红糖水，可以缓解痛经？ 其实， 红糖水并没有那么神奇。 红糖是以甘蔗为原料，经提取糖汁，清净处理后，直接煮炼不经分蜜制炼而成，颜色呈金黄色至红褐色。它和白砂糖最大的差别在于，红糖的精制程度比白砂糖低。 红糖的主要成分是 ………………………………