你的压力等级是多少？告诉你缓解压力的10种饮食

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—— 还没关注？ 点击上方蓝字—— 你属于经常受压力的类型吗？ 今天来测试一下你的压力等级，看看你现在的压力有多大? 1.一个月有两次觉得压力很大 2.周末休息后也觉得很疲劳 3.一整天都觉得“心情不好”、“心烦”、“抑郁” 4.性欲低下 5.容易变胖 6.爱吃面食和甜食 7.记忆和集中力低下 8.平时头痛、肩膀痛等等 9.消化不好，便秘或者拉肚子 10.经常感冒或者口腔溃疡 如果有上述这些症状的话证明你最近正在被压力折磨，需要好好休息一下。 尝试一下用食疗的方法减缓压力。 功能导航: 1.点击右上角分享到朋友圈 2.点击右上角关注: 米兔的韩流生活 微信公众号 ,收获更多的韩流生活资讯 3.长按扫描上方二维码,第一时间在微信获取最新韩娱资讯。 ………………………………