这种水果很甜，热量却很低，还是补水第一名（不是西瓜

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作者：薛庆鑫 注册营养师 来源：科普中国(lD:Science China) 随着天气越来越热 ，很多人会 更加 偏爱 水分充足的水果，炎热的天气下咬上一口“水灵灵”的水果，那可真是既甜美又解渴。 说到水分充足的水果，蜜瓜完全可以拿得出手，而且味道还很“香”，价格也不贵，真是太亲民了！这篇文章我们就来说说蜜瓜。 “羊角蜜 ” ，蜜瓜的一种 01 蜜瓜的营养如何？ 蜜瓜就是我们平时说的甜瓜，也叫香瓜，是葫芦科黄瓜属的植物。 在栽培学上，可分为厚皮甜瓜和薄皮甜瓜，其中薄皮甜瓜就是中国甜瓜、东方甜瓜或香瓜等，口感极佳。 我国是蜜瓜种植大国，根据联合国粮食与农业组织 （FAO） 数据，2020 年世界蜜瓜种植总面积达 107 万平方公顷，产量为 2800 万吨，其中我国蜜瓜产量占比约为 49%，居全球第一。 由此可见，我国居民对蜜瓜的喜爱程度之高 ………………………………