汉马在即！穿它能提速5%？医生却紧急呼吁：这类人立刻停穿！

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说起 “ 碳板鞋 ”，很多热爱跑步的朋友都知道，很多追求速度的跑者都会选择它。本周末汉马即将举行，不少跑友也希望靠它刷新成绩，不过医生却提醒部分跑者慎穿！ 碳板鞋在跑步圈内常被戏称为精英运动员的“ 作弊器 ”。它凭借中底嵌入的碳纤维硬板，能像弹簧般助推跑者，帮助马拉松选手提升 3%-5% 的完赛效率。 武汉市第四医院（湖北省运动医学中心）足踝外科主任方真华表示：“碳板鞋是一个比较好的发明，它的两端比较翘，中间加了碳纤维板支撑，可以吸收一部分能量并增加弹跳性。” 不过他特别提醒，由于碳板鞋主要为追求优异成绩设计，其外形犹如一艘翘头船，这种独特造型会强迫跑者的足弓持续处于拉伸状态，相当于让足底筋膜长期超负荷 “加班”。普通人不具备专业运动员的肌肉耐受力，若长期穿着碳板鞋，极易导致筋膜 ………………………………