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汗多VS汗少的人,谁的身体更健康?

微医  · 公众号  ·  · 2024-08-29 19:00

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夏天,什么东西最多?不是钱,是汗! 40℃的天气,白天根本不敢外出!大汗淋漓哪需要5分钟!? 出汗的多少,与气温、活动量等有关,作为调节体温的重要机能,出汗的情况有时也能看出一个人的健康状况。 别拿“空调房”当个宝, 出汗有这5个好处! 人的汗腺分两种:顶部汗腺、外围汗腺,分布在皮肤的不同区域,总量可达几百万个。 一个人出汗多少的差异,主要由汗腺的数量和功能决定。 汗腺多且发达的人,排汗能力相对较强,可能稍微动一动就会冒出大量的汗。 汗腺较少或功能不强的人,哪怕很热或剧烈活动,出汗也相对会少很多。 除了汗腺的影响外,出汗多少还与年龄、性别、体重、健康状况、情绪等有关。 从医学角度来说,因炎热、蒸桑拿等出的汗属于浅表层出汗,而 运动出汗属于深表层出汗,对人体的好处很多。 1、调节体 ………………………………

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