不管哪个年龄段、任何时候，日常养护都不是一件小事！

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“人一旦开始上班，气质就变了”是现如今听得最多的职场箴言。 如果此时工位上的你素面朝天、双眼无神甚至气色暗沉，那毫无疑问你已经被“班味”缠身。 为了摆脱这股班味儿，不少人下班后都会来一场“报复性”放松，比如刷视频、打游戏，追剧……这些能得到短暂的快乐是不假，但却忽视了长期熬夜，过度用眼不仅会让眼睛发干发涩、红血丝找上门，脸上的疲态感也会挥之不去。 来源：站酷海洛 不得不说，当代打工人真的是太难了。但豚爸认为，要想真正由内而外的摆脱班味儿，不管哪个年龄段、任何时候，都要做好日常的养护。毕竟对于人间清醒的打工人来说，卷到最后，都是在卷健康！ 01 时刻保持高“眼”值 在这个“费眼”时代，我们要如何简单有效的护眼？以下护眼小技巧大家mark起来~ ①学会管理用眼时间。 一般用眼40分钟左 ………………………………