冬至：愿所有美好如期而至

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天时人事日相催，冬至阳生春又来。 12月21日，二十四节气中的第二十二个节气，冬至，如约而至。 《月令七十二候集解》记载：“冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。” 冬至，是北半球白昼最短、黑夜最长的一天，也是二十四节气的起点。 这一天，阴气极盛，全国各地都将进入天寒地冻的阶段，人们在严冬中打磨心性，数九度日。 但民谚说得好：“夏至秋分日，春生冬至时。” 也正是从这一天开始，阳气日渐回升，万物已悄然萌发生机，美好的生活，开始酝酿，温暖的春天，正在路上。 在这至寒至冷的时节，只要善待自己、懂得珍惜、自我奋发，就会跨越难熬的岁月，所有的期待和美好都将如约而至，一切都会否极泰来。 自古以来，冬至就是养生的大好时节。 此时，正值阴、阳二气转化之时，顺应时令，适当养藏，科学养生，有助于保 ………………………………