《少食生活》石黑成治txt,epub,mobi,pdf电子书版下载

比东东找书 · 公众号 · · 2022-11-08 12:02

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《少食生活》石黑成治txt,epub,mobi,pdf电子书版下载内容简介日本消化科名医、健康管理师亲身实践，从不健康的生活到少食生活，解读暗藏在饮食生活中的健康密码。控制进食的节奏、时间和次数，关注排毒与健康，从细胞层面对抗肥胖与炎症，延缓衰老，实现高质量的长寿生活！理论知识和实践指导相结合，专业权威，内容科学且通俗易懂，让你能看懂、易操作，立刻就能实践健康且长寿的生活！ ………………………………

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