23岁就猝死的年轻老师，还没明白教育的保命法则

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12月21日，河北衡水一男老师参加校内5公里长跑时猝死，年仅23岁。 系家中独子，一个月前刚订婚。 多么鲜活年轻的生命，还没明白教育的保命法则，就撒手人寰。 让人唏嘘不已，扼腕长叹。 教育是门高风险的职业，懂点保命法则很重要。 第一、把身心健康放在首位。 做事前先问问自己，有害学生健康乎？有害自己身心乎？ 能不生气尽量不生气，能不熬夜尽量不熬夜，奖金、荣誉、职称等都不值得你拿命去换。 身体舒不舒服自己最清楚，别硬抗，别死熬，别高估自己的身体素质。 只要把课上好了，天王老子发话，也是身体第一。 第二、学会拒绝。 据说，这个老师跟领导表示过不想参加长跑，被告知把三四节调课至一二节后参加。 这就是年轻还不懂拒绝。 以有课为由是拒绝不了任何事情的。 你以为上课很重要，但在另外一些人眼中，上课只 ………………………………