主要观点总结
本文反驳了关于瑜伽的七个常见误解，介绍了瑜伽的真实面貌。作者指出瑜伽并非来自印度教，而是一门科学技术，任何人都可以使用。瑜伽不仅关注身体训练，还有更深的维度。瑜伽体式只是瑜伽的一小部分，真正的目的是提升人的内在本质。作者还提到瑜伽历史上著名的七圣贤，他们传播了瑜伽的七种基本形式。同时，文章警告人们不要通过书籍自学瑜伽，以免造成伤害。最后，作者强调瑜伽不仅是一种练习，而是一种存在方式，人的生活方式应该变成瑜伽。
关键观点总结
关键观点1: 瑜伽不是印度教的产物，而是科学技术。
作者指出瑜伽是一门技术，任何愿意使用它的人都可以使用。
关键观点2: 瑜伽体式只是瑜伽的一部分。
在《瑜伽经》的二百句经文中，只有一句是专注于瑜伽体式的，但它在当代却获得了超越的重要性。
关键观点3: 瑜伽有更深的维度。
瑜伽不仅是身体训练，还包括精神领域的探索和提升人的内在本质。
关键观点4: 瑜伽历史上著名的七圣贤。
他们传播了瑜伽的七种基本形式，并影响了不同的地域文化。
关键观点5: 不应通过书籍自学瑜伽。
作者警告人们通过书籍自学瑜伽可能会造成伤害，需要在对瑜伽有充分了解及恰当指导的前提下进行练习。
关键观点6: 瑜伽是一种存在方式。
作者强调瑜伽不仅仅是练习，而是一种生活方式，人的生活方式应该变成瑜伽。
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这是 時間の玩家 陪伴你的 第 3034 天 早鸟价倒计3天 | 年度闭关：老学员【深化·静语营】（11.29-12.5杭州） 当这个上升的运动发生时，不管你的品质如何，都会得到提升。 Sadhguru(萨古鲁)： 每一个Pournami（满月日）都是意义非凡的，一方面是因为其中有美好的品质存在。不管你看什么，如果它是美丽的，你对它的接受度会突然变得更大，是吧？任何你认为是丑陋的事物，你看它的那一刻，你对它的接受度就会下降。所以，一个带有特定美好品质的事物，它肯定会提高你的接受度。 另一方面，地球和月球移到了某一个特定的位置。与其它时候相比，在月圆之夜，月球的振动和感觉非常不同。引力也变得不同。月球的引力会对正对着月球的地球表面发生作用。因此，当存在这种自然引力时，因为你的脊柱挺直，能量会自然地趋向于上升。在你身
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