用眼过度，视物模糊，如何才能快速缓解？（附操作视频）

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点击蓝字 关注我们 ipad、手机、电脑使用如此频繁的当下， 过度用眼 已经成为一种常见的「病态 」 ，在生活中我们如何保护我们的疲劳的双眼呢？ 张老师： 把手心相互摩擦到极热，用 手心热敷眼睛， 敷 七次 。曲 拇指用 大骨空 按揉眼角 睛明穴 七次。 不要小看这个方法，给孩子做完看视力表，有时候数据立马提升一行的。大家眼睛都过度使用，这个是个护眼好法子。 大骨空穴定位：拇指背侧指间关节横纹中点。 睛明穴快速取穴：合眼，手指置于内侧眼角稍上方，有一凹陷处即是。 揉眼睛动作示范如下： 视频模特：sawyer sun 网友的部分反馈： 网友 ：今天早上醒来跟着做了一套，眼睛觉得很舒服，照镜子眼睛有种黑白分明的感觉，昨天1点睡，正常来说都会有红血丝，今天没有。 网友 ：亲是有效，我是老人家了！ 网友： 这两天感冒了，刚 ………………………………