知乎高赞：如何让自己保持精力充沛？

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关注  ▲ 粥左罗▲   和百万互联网精英，一起向上生长 这是粥左罗的第  5434   期分享 作者 l 白诗诗  编辑  l  奇妙麻麻   来源 l  白诗诗 （ID： baishishi100 ） 分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 涨价倒计时4天！ 顶峰会2025年新成员招募专场 立即预约，别错过 🙆 知乎有个高赞话题：如何让自己每天保持精力充沛？ 分享一些体会，一共有8点，内容有点长，消化起来可能要吃一点力，要做好心理准备，但是值得。 01.  有自我怀疑、想要投身奶头乐的时候，进行两层自检。 第一检：检查自己的能量槽。 我为什么又自我怀疑了，为什么想要投身奶头乐？是不是身体能量要亏空了？ 我发现，每次我有这些杂七杂八想法的时候，几乎百分之百都是在能量低迷时产生的，看过的爽文片段会不断在我脑中闪回，不断的撩拨着我，不断动摇我的意志。 可如果 ………………………………