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大道童年第一期(139):和家长一起学习《黄帝内經》之二十六

道心语境  · 公众号  ·  · 2024-07-12 03:05

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为使孩 子们早日 从經典中学到人与自然和谐相处的智慧, 「大道童年」学习班特 组织孩子们和家长一起学习《黄帝内經》,孩子诵读,家长讲解。 今天我们再复习一遍《黄帝内經·灵枢·本神》选段。 在 《黄帝内經·灵枢·本神》一文中, 岐伯医祖提出了智者 的养生方法 :即 「顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔」。只有这样做,才能 保持 「 僻邪不至,长生久视 」的健康状态 。这段话被后世称为 「养生三原则」,是对 《黄帝内經》养生理论的精要概括。对我们后人的日常饮食起居生活来说, 「养生三原则」 具有 重要的指导作用 。 本神第八(节选) 黄帝问于岐伯曰:……何谓德气生、精、神、魂、魄、心、意、志、思、智、虑?请问其故。 岐伯答曰:天之在我者德也,地之在我者气也。德流气薄(bó)而生者也。故生 ………………………………

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