专栏名称: 暂停实验室
一个锻炼情绪调节能力的在线心理健身房,全科班心理学硕博团队创立。科学练习计划+真人陪伴指导,25 天显著改善焦虑抑郁失眠困扰,提升幸福感。
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明天见|48期开营辞:来升级大脑模式吧!

暂停实验室  · 公众号  ·  · 2024-03-24 09:30
    

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在创立暂停实验室之前,我是一个研究大脑的人。 大脑是全身最复杂,最耗能,同时也最重要的器官。我们每一次思考,做出每一个决定,采取每一步行动,最高指挥中枢都是大脑。 大脑处理加工信息的能力,直接决定了我们的生活质量和工作产出。 而我们对大脑的运作规律,却知之甚少。 最直接的表现,就是我们经常做出「努力方向和预期结果相反」的事情: 如果你也总是经历这样的时刻,我想告诉你,这些都是再正常不过的体验。当我们掌握了大脑的规律,就有办法去改善和调整它。 做好每一件具体事情的前提,都是先学会如何使用自己的大脑。 暂停实验室是一个心理健身房,其实更准确地说,是一个头脑健身房。 (这也是我们的吉祥物「脑小花」的由来。) 就像锻炼身体一样,我们的大脑可以通过科学的锻炼,发挥出更大的潜能。 这 ………………………………

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