【夜读】走出低谷，试试靠这三件事

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1 一是，靠自律，成自由。 有位作者创业失败，被人催债催到崩溃。 难受到极点，他每天又抽烟又喝酒，家里也凌乱到不忍直视。吃饭不规律，每天熬大夜，他看见镜子里失魂落魄的自己，终于决定：不能再这样下去了。 他开始戒酒，10年来头一次做到25天滴酒未沾，连烟量也减了大半；每天健身，从原先的肌肉松弛到明显有了肌肉线条，精神状态也好了起来；以前忙得无暇顾及家人，现在每天都抽出时间陪老婆孩子，还做起了家务。慢慢地，他有了重新开始的勇气，想要再为自己喜欢的事业闯一闯。 他说： “消沉还是翻盘，是自己的选择。 如果选择后者，那么自律将是最好的开始。 ” 生活有时艰辛 ，无奈忍受却不是必然。 看过这样一句话 ：“生活的磨盘很重 ………………………………