有些产后康复运动，是瑜伽教练没法教的

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目前的盆底肌康复理疗，大多是生物反馈配合微电刺激来治疗。 我们先来明确一下这三种理疗的功能： 微电刺激： 是目前盆底肌康复中最常见的理疗方式，它是一种电流的输出，通过不同频率的电流，刺激不同的肌肉，起到唤醒肌肉、阵痛的作用。 生物反馈： 目前盆底康复中的一大特色，是通过医疗设备来采集肌肉收缩的信号，使肌肉收缩的过程可视化，从而进一步调整盆底肌恢复动作。 做个简单的比喻：生物反馈就像健身房的镜子，我们通过镜子来调整动作的正确与否。 磁疗： 通过磁场作用于人体，使组织细胞产生生理、生化的改变，也是一种理疗的方式。有促进血液循环、镇痛、抗衰老等作用。 所以为什么说有些康复运动是瑜伽教练没法教的，是因为肉眼并不能观测到肌肉收缩的信号，从而就无法精确的判断动作是否做到位、肌肉恢复 ………………………………