“真正的动力，只能源自内心对快乐和幸福的追求”

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生活和工作中，我们经常会听到这样一句话—— 压力就是动力 。 在这种观点下，压力戴上了牢固且正向的“励志”面具，让人看上去：压力没有什么不好，压力是进步的唯一前提，压力越大越能促使你挑战极限…… 然而，事实真的如此吗？ 清华大学心理与认知科学系 彭凯平 教授 指出： 不要相信压力一定会转化为动力，真正的动力只能源自于内心深处对于快乐和幸福的追求。 今晚夜读就和大家分享一些摆脱焦虑、安放内心的方法，认真经营生活的人，都可以活出心花怒放的人生。 幸福，是一种 选择的能力 幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。 那么，在现实当中， 如何为自己的“幸福池”储备长流的源泉呢 ？在《 ………………………………