职场上，太用力的人，真的上不好班：1、摸鱼很有必要2、职场上生气你就输了3、不要责任心过重4、别想太多，大胆去做5、不要害怕和

主要观点总结

本文提供关于职场工作的建议，强调避免过度用力，学会松弛有道。文章指出职场上的过度耗竭状态和低效重复的问题，提倡学会休息、管理情绪、适度责任心、大胆行动和与领导交流的重要性。同时，文章也强调了避免过度紧绷，适度弹性才是生存之道。

关键观点总结

关键观点1: 摸鱼的重要性

指出休息是为了更好的工作，学会用番茄钟工作法提升效率。

关键观点2: 情绪管理的重要性

强调在职场上学会管理情绪，避免因生气造成的负面影响。

关键观点3: 责任心的适度性

指出只需做好本职工作，不必过度承担，学会放手也是一种能力。

关键观点4: 行动的重要性

鼓励职场人不要想太多，大胆去做，避免自我内耗。

关键观点5: 与领导交流的重要性

强调职场人应大胆展示自我，与领导和同事交流，抓住机会。

文章预览

推送规则修改啦，以防止以后看不到我们： 请您点击上方【人力资源管理】→右上角菜单【...】→ 设为星标★ 作者：人力君 来源 ：人力资源管理（ID：renliziyuanguanli） 这两天，各大厂企业纷纷强制下班，不准加班。让之前很多深夜11点还在办公楼里加班的职场人兴奋不已，这些年，大家都为了能在公司站稳脚跟，不得不在996的循环里煎熬着。 盖洛普有个最新调研揭露： 职场上有68%的 人 存在过度耗竭状态，但其中仅12%能持续产出高价值成果。 当我们把鸡血式勤奋的工作当成是努力上班，却忽略了这往往会低效重复、情绪内耗，而且还会创造力枯竭。 因此，在公司，太用力工作的人，真的上不好班。我们必须学会以下几点： 1 摸鱼很有必要 你我都知道，人的集中注意力是有限的，一般人的脑子保持专注力的时间最长在45分钟到1个小时。 就像上 ………………………………