文章预览
作者：无铭 来源：无铭大叔（ID：wmds988） 脾气不好，容易动怒，人没有好脸色，也就没有好的精神气。 有一句话说得好： 播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。 人啊，我们不可能维持青春永驻，但我们可以用最饱满的姿态去面对生活。 拥有好的态度，拥有好的行为，注定会收获一般人没有的好命运。 越活越年轻的8个好习惯，你知道几个？ 01 掌控睡商 保持好的睡眠，才有好的精神；拥有好的睡眠，证明活得心宽。 想要让自己精神饱满，想要让自己面貌红润，看起来幸福洋溢，必须拥有好的睡眠。 不要把小事放在心里，凡事看淡一点，逼自己养成睡商，是人生的一种修行。 02 凡事简单化 凡事简单化，不往复杂想；看人简单化，不去多猜忌。 人啊，这辈子，百年的人生，我们何必花太多的时间总是胡思乱想
………………………………
