解忧信箱：你想要的存在感，只有你自己能给

文章预览

生活中的实用心理《5分钟心理学》 配合下方音频阅读，体验更佳。 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 有一个柠友在后台给我留言，她说： 我感觉跟任何人都成不了朋友，没有人理解我。 不管到哪里，我就是一个不存在的小透明，别人说我很没有主见，但我说话的时候也没人听。 现在我对跟人交流这件事感觉很恐惧，平时都是能不说话就不说话，就像我们部门出去聚餐，我也会一句话都不说，其实我真得很想融入他们。 如果你也有烦恼，也可以选择和咨询师聊聊哦！ ↓扫码预约咨询师聊聊↓ 以下就是我对这位柠友的解答： 从你的描述中，我可以感受到你的孤独无助。 你可能心里会想： 为什么她们都不喜欢我？ 为什么没有人理解我？ 其实，你的问题的核心，就在于你没有开放自己。 我举个例子： 比如说大家一块出去吃饭，你喜欢吃辣，到 ………………………………