抵抗力最受考验的阶段，这个习惯不做好，当心命越来越薄

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虽然已经立了春，但从气候上来说，还并没有完全从冬天中走出，九九寒天也才数到六九的尾巴，所以现在还处于 冬春换季的阶段 。 每年这个阶段，都是大家 底子最虚空 的时候，尤其是今年，开春木气受损，升温慢。外部余寒未消，体内积热郁闭，很多人都出现了 外寒内热 的情况， 抵抗力大塌方 ，所以这段时间的 流感肆虐得很猖狂 。 而越是在这种身体 防御系统很薄弱 的时候，有一项生活习惯需要我们格外小心，那就是 洗澡 —— ▷ 洗澡时热水会让毛孔大开，这其实是一个 气血耗散 的过程，冬天讲究“藏”，所以要慎洗，否则有的人洗完会有很虚的感觉； ▷ 洗澡前后裸露身体，容易受到 湿邪、寒邪 侵扰，是正气大受考验的时刻。 所以素有 “病时不洗澡” 的说法。但也不是说这时候就不能洗澡，毕竟洗澡还是有 很多好处 的： 提高新 ………………………………