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打败猪肉、牛肉,夏天最该吃的肉是它!

叙拉古之惑  · 公众号  ·  · 2024-07-05 10:18

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天气越来越炎热,大家的食欲也会有所下降,很多人都想吃一些清淡易消化的食物,但如果长期吃这些,是没有办法完全补充身体所需要的营养,还是要保证一定的肉类摄入,补充身体必需的蛋白质等营养。但一想到牛羊猪肉老母鸡,不由得就是一阵燥热,夏天吃多了怕是“火上浇油”...... 到底该怎么办呢? 其实,有一种肉特别适合夏天吃,不仅物美价廉,还能让您在享受美味的同时收获健康。 01 大暑老鸭胜补药 中医认为,鸭肉性寒、味甘、寒,入脾、胃、肾、肺经,能补虚降火、除湿解毒、滋阴养胃、利水消肿。清代医学家王孟英曾称赞,鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”。 受暑邪的侵扰,人们在夏天少食短睡,不少人形体消瘦,需要食物进补。夏季进补不宜食用肥腻、燥热之物,而鸭肉不仅能补养,还兼具解热消暑 ………………………………

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