伴侣、亲人、朋友之间，放下这个执念，才会更亲密

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心理学大师卡尔·罗杰斯说： “ 生命的过程在于完整，而不是完美。 ” 进入心理行业也有一段时间了，我对这句话深有体会。 过去，我的人生充斥着焦虑和挫败感。 每一次不按设想的变化发生，都会让我摇摆不定，痛苦挣扎。 而今，我能在生命的旅途中逐渐接受自己的不完美，并从中学习和成长。 当我不再过分追求完美，而是顺应、充分体验每一个当下。 才发现，人生可以这么自由、这么灵活。 今天，我想和你分享，我是怎么靠心理学接纳自己，开启全新人生的。 接触心理学的契机，是一次婚姻的危机。 那是婚姻的第3年，我和老公的关系却陷入了困局。 时常爆发的争执、冷战，让我倍感疲惫和痛苦。 我打电话和妈妈诉苦，却被责怪是我脾气不好，不以家庭为重。 挂了电话，更深的无力围绕着我，那一刻我倍感孤独： 这个世界，怎么就没 ………………………………