它是膝盖的润滑剂，白水煮一煮，排出风寒湿，膝盖不再咔咔响

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点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 但愿世间无疾苦，何惜架上药生尘。 ■ 膝盖咔咔响，有一种形象的说法是缺润滑油了，气血就是身体的润滑油。 补血的中药有很多，像当归、白芍、熟地、鸡血藤都可以。 怎么选，其实很有讲究，膝关节的特点，一是有很少的肉，二是有丰富的经络，是个容易藏邪的地方。 能同时补血，还能疏通经络，祛风除湿，选鸡血藤， 效果非常好。 它是补血药，也是藤类药， 藤类药都走经络，能把药性带到筋骨。 所以病在筋骨关节，首 选鸡血藤。 但在程度较深较重的时候，一味药的力量是有限的，那么今天，我们要分享一个它的加强版，主要针对风寒湿邪比较重的情况。 鸡血藤、透骨草、伸筋草、桑寄生各 15克。 关节靠气血供养，鸡血藤可以补血， 它里面有很多红色的汁液，像血一样，有营养的作用。其次，鸡 ………………………………