白露将至，做好1件事，健脾润肺又疏肝和胃，淤堵湿气少了，抵抗力翻倍！

主要观点总结

本文解答了一位全职妈妈关于中医理论中的“阳杀阴藏”的疑问，并详细解释了阴阳在自然界和人体内的关系。文章还提到了秋季养生的要点，包括养阴和养阳，健脾润肺，疏肝和胃等。最后推荐了一个食疗方子以及适合大人和小孩的锻炼和养护方法。广告部分介绍了埤壮壮八珍牛脾肽发酵饮的相关信息。

关键观点总结

关键观点1: 文章解答了关于“阳杀阴藏”的疑问，并解释了阴阳的关系。

文中详细阐述了阴阳在自然界和人体内的平衡关系，以及如何通过食疗和锻炼来调和阴阳。

关键观点2: 文章强调了秋季养生的要点。

文章提到了秋季养阴的重要性，包括健脾润肺，疏肝和胃等方面，并给出了相应的食疗和锻炼建议。

关键观点3: 文章推荐了一个食疗方子。

文中推荐了一个基于“香砂六君丸”的食疗方子，并详细解释了方中的药材和功效。

关键观点4: 广告介绍了埤壮壮八珍牛脾肽发酵饮。

广告部分介绍了该产品的功效、成分、口感以及购买方式等信息。

文章预览

前几天，有人来问我说： 米医生，阳杀阴藏是什么意思？ 这是一个30多岁的全职妈妈，有一个5岁多的孩子，从添加辅食后，孩子脾胃就不太好，受益于中医调理后，她自己平时也喜欢研究中医了，所以来问我。 我说，这只说了一半，前半句是阳生阴长。 最简单的理解就是： 阴阳是一荣俱荣、一损俱损的关系。 比如，春天和夏天，天地阳气旺盛，那么地上阴气也足，就是枝繁叶茂的状态； 而秋天冬天，天地阳气较弱，那么阴气从整体上来看也是不足的，植物的萧索就是典型的特点。 再具体一点。 春夏的时候，气是往外散往上走的，种植葡萄的人都知道如果割开葡萄滕，汁液就会流出来，这时的阴液是充足的； 秋冬的时候，气是往下走往内藏的，枝叶开始干枯，汁液也渐渐储存到到种子、果实这些靠里的部分了，阴液就不足了。 对应到我们的 ………………………………