长期缺爱的人，会有这1个异常表现，根本藏不住

主要观点总结

文章讲述了作者经历抑郁和焦虑的过程，通过心理咨询逐渐走出困境的故事。文章分为几个关键点：作者遭遇的情绪问题，寻求心理咨询的过程，咨询师L的帮助，作者的改变和心理咨询的重要性。最后推荐遇到类似问题的读者寻求专业帮助。

关键观点总结

关键观点1: 作者的情绪经历

作者因为工作和生活压力，经历了抑郁和焦虑的痛苦，失去了对生活的兴趣和快乐感。

关键观点2: 心理咨询的过程

作者通过心理咨询，逐渐认识到自己的情绪和需求，并学会处理和表达自己的情绪。

关键观点3: 咨询师L的帮助

咨询师L通过引导和支持，帮助作者逐渐走出情绪困境，建立自信和自我认同感。

关键观点4: 作者的改变

作者通过心理咨询和自我探索，逐渐认识到自己的内在需求，学会满足自己，并恢复了对生活的热情和兴趣。

关键观点5: 心理咨询的重要性

心理咨询对于个人成长和发展具有重要意义，可以帮助人们更好地认识自己，处理情绪问题，实现自我成长和发展。

文章预览

亲爱的陌生人，你好，我叫努力努力再努力。 我的故事一开始很简单： 铆足了劲考上好大学，然后毕业，工作，嫁人，日子就这样一天天过着。 直到2年前，我跳槽进一家钱多事少的公司，却突然不对劲了起来。 这份“神仙”工作不但没让我松弛下来，反而让我深陷痛苦。 当时的我想不明白，以前那些强压的工作都没击垮我，怎么现在轻松了，我反倒垮了？ 后来才发现，那些过去被我压抑下来的情绪，在那时以更惨烈的方式爆发了出来。 今天，我鼓起勇气，分享出自己的亲身经历。 希望能给到同样在痛苦环境里挣扎的你，带去一些鼓舞和启发。 那是2020年的7月。 我们搬进了自己的小家，我也找了份“神仙”工作。 一切本来都挺好的。 但不知怎地，我却开始“脱了轨”： 开始敏感多疑，总集中不了注意力； 常常失眠，难得睡着，梦里却总是 ………………………………