夏天苹果和它一起煮，是天然“去油能手”，帮你把气血补回来~

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      经络通畅      身心无恙 三伏将至， 不妨吃些清爽的食物调节下肠道，让肠道变得干净通畅 ，今天小编给大家介绍一个“刮油秘方”—— 用苹果和山楂，红枣一起煮汤，做法很简单，口味也比较好。 “一日一苹果、医生远离我” 的谚语大家都不陌生。 苹果素来就是健康的“代言人” ，我们也都知道苹果在生活中是非常不错的一种水果，而且经常吃苹果可以保护在我们的身体更加健康的。 但中老年人年纪较大，很多都是脾胃功能较差，在生吃苹果后会感觉脾胃不适。这种时候，熟着吃也是一种很好的选择。 总之，苹果不论怎么吃，营养价值都很高！ 劝你多吃点苹果 苹果含多种生物活性物质。这些少量存在于食物中的天然物质，对人体有生物效应，可促进健康。鉴于此，苹果被认为是一种“功能性”食品。 1、特别适合高血压 苹果 ………………………………