“禁止蕉绿”？不如接纳焦虑！

文章预览

听说这届职场人正在流行用“蕉绿”打败“焦虑”。一款带秆的广西小米蕉因通体绿色且需水培15天后才能熟透变黄而得名“蕉绿”，掌握流量密码的商家会给买家附赠一张“禁止蕉绿”的祝福卡，因谐音“禁止焦虑”而大受职场人追捧，以一种诙谐的方式给予深受焦虑困扰的人心照不宣的心理按摩和压力纾解。 的确，在当下的经济环境下，中年危机、裁员风波、内卷的企业文化……越来越多的职场人正主动或被动地困在职场焦虑中，经历着精神内耗。但焦虑一定是坏事吗？其实不然，在中欧管理学助理教授郑雪看来，焦虑是一种正常情绪，对职场人有利有弊，大家应该理性面对它，无须“谈焦虑色变”。同时，她还为职场人士提出了“正”“身”“清”“心”四字锦囊，帮助大家更好地正视焦虑并从容应对。 首先，我们来做个职场焦虑症的小测 ………………………………