主要观点总结
这篇文章主要讲述了如何保持自律，通过养成好的习惯、坚持阅读、保持微笑、合理安排时间、多出门走走以及好好爱自己等方式来提升自我。文章还强调了自律的本质是对更好的自己的向往，以及对人生价值的追求。
关键观点总结
关键观点1: 保持自律
文章强调了自律的重要性，通过养成诸如早睡早起、控制饮食、时常运动等习惯来考验和锻炼人的意志力。自律的本质是对更好的自己的向往和对人生价值的追求。
关键观点2: 坚持阅读
读书能够带给人从内而外的自信，是独立而不盲从的底气，也是未来更多的可能性。读书能让你成为更好的自己。
关键观点3: 保持微笑
微笑是动作、情绪，更是态度。微笑能够治愈我们的心情，让整个世界都与你一同微笑。
关键观点4: 合理安排时间
通过合理安排时间，先处理紧急必要的事情，再处理其他事情。这样做能够让人不再被生活赶着走，而是能井然有序、淡定从容。
关键观点5: 多出门走走
在条件允许的情况下，出门走走，换个环境，换个心情。沿途的风景、遇见的人和事，都能抚慰心灵，找到最本真的自己。
文章预览
保持自律 真正能够让我们变好的那些习惯，总是没那么容易做到的。但越是难以坚持的事情，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。 从今天起，早睡早起，控制饮食，时常运动，保持干净大方的形象。自律本身不是目的。自律的本质，是对更好的自己的向往，对自我人生价值的追求。 坚持阅读 “腹有诗书气自华。”读书，带给人的是从内而外的自信，是独立而不盲从的底气，是未来更多的可能性。 爱读书的人，对世界有自己的思考，处事有自己的温度。闲暇时，不妨翻阅一本自己喜欢的书，看别人的故事，收获自己的感悟。那份被书墨浸染的气质，是一个人最好的名片。读书，能让你成为更好的自己。 时常微笑 人之姿态，千千万万，唯微笑最美。微笑是动作，是情绪，更是态度。没有什么能比微笑更治愈我
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